於是將八段錦列為我合氣太極，新進學員第一階段必修的基礎功法，以縮短初學者摸索氣、勁的時間。教學過程中自己也越練越有心得，由可讓一些初學者三個月內體驗到氣走經絡， ... ... <看更多>

平甩功的心得是:入門容易，練久效果明顯。而且也有變體平甩功，練起來也不會枯燥。小弟近2個禮拜加練--八段錦，找了許多版本，找到了大概是YOUTUBE. ... <看更多>

各位好，在練習八段錦的時候，因為動作操作有些疑惑，故想向各位先進詢問感謝您的回覆解答雙手平伸時練習掌心有微熱感，請問主要拉伸的動作是把促進 ... ... <看更多>

被社長欽點了，發表一些心得。首先沒有記筆記的我，要描述得很詳細，勢必會有點難度因此我借用了google的力量，讓大家看看別人所介紹的八段錦， ... ... <看更多>