公路車如何騎快 在 請教各位01高手公路車如何提升均速至25-30 - Mobile01 的評價 要進步，要有計畫的練騎，不再只是週末假日才騎車。 要練轉速、練有氧域，練間歇......要有足夠的熱誠。 如果碼表沒轉速 ... ... <看更多>
公路車如何騎快 在 周周來騎車：單車、自行車、公路車老手與新手的社團| Facebook 的評價 私房導覽則是比較深度的人文歷史解說。歡迎大家根據自身體能情況選擇適合的出團行程。 . 特別提醒：新人加入社團請先自我介紹騎車車齡 ... ... <看更多>
