六大 營養素 有 哪些 在 6大類食物_全榖雜糧類 - YouTube 的評價 白米飯是最常被當作主食的全榖雜糧類食物，但搭配其他全榖雜糧類例如：糙米飯、全麥饅頭、甘藷、紅豆、綠豆等來獲取其他 營養素 （維生素B群、維生素E、 ... ... <看更多>
六大 營養素 有 哪些 在 我也是看了才知道，除了常規的六大營養素外竟然還有第七個 的評價 食物經消化、吸收和代謝後能夠維持生命活動的物質稱為營養素。 · 而我們人體內一般常規的營養素有六大種，分別為：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、 ... ... <看更多>
