冠狀面 在 肩膀活動度-旋轉熱身(矢狀面、冠狀面) - YouTube 的評價 文章說明:https://www.sportsv.net/articles/60041兩個不需使用道具的肩膀活動度開發方式,同時也可以當作訓練或打球前的熱身動作! ... <看更多>