冥想是一種讓腦袋停止運作的狀態 在 幸運女神事務所- 【如何練習 冥想靜心?20個實用技巧報你知 ... 的評價 所謂冥想,簡單說就是停止意識對外的一切活動,而達到「忘我之境」的一種心靈自律 ... 冥想提高專注度有人說,冥想是睡眠與清醒以外的第三種腦狀態,冥想就是儘量讓你 ... ... <看更多>