我們話語中的指責和批評越少，別人就越容易聽進我們說的話。 當對方相信我們是真的有興趣理解他們，而不是在操縱事情以達到目的，也不是試圖要取勝或證明對方是錯的，那麼他們就可以停止自我防衛，單純地聽我們在...

我從未聽過P講任何一個人壞話，就算遇到很離譜的狀況，她總是用平實的語調敘述整件事情的前因後果。無論誰...

書單、影片分享（又是一篇長文慎入） 很多人跟我敲碗近一年我冥想的書單，要如何才能讓自己平靜、幸福、...

最近大家都被關在家裡應該多少有些煩悶，很多人會被迫與自己相處、面對自己內心紛亂的思緒，去年的我也是如...

考慮了許久到底要不要來分享這奇事。 對槍枝超陌生的台灣讀者們應該會覺得我發神經自找麻煩，也一定有神...

晚安各位朋友，最近新聞媒體的最新消息，幾乎都和現在的疫情息息相關。因為不可否認的，COVID-19的...

NisoroFit 7月線上團課上滿上到飽只要600元共計84堂 課程計費區間 7/5-8/4（60...

Before you figure out how to have a happy marrige,...

#每週三分享 #馮云青春訣 喚醒小宇宙 可以怎麼做? 「正念」呼吸不僅可以幫助我們恢復疲勞 還可以按...

從聖誕節晚上發了提醒大家來 ＃生活好好森林感恩派對 那時刻開始，我喉嚨竟然就痛了起來...小擔憂的到...