很多人常聽到冥想似乎對生活很有幫助，但初學者可能有很多的疑問，而且坊間都要花錢上課，有時候跟錯師父學到不正確的觀念，反而花錢害了自己， ... ... <看更多>

很少發文，排版不好，敬請見諒，文長請注意本人母單天蠍女+infj-t+迴避型人格從小就覺得自己跟這個世界格格不入，加上個性自卑內向的關係，在親情和 ... ... <看更多>

親愛的，冥想有很多種方法，如同靜坐一般，重要的不是姿勢，而是心意——靜下來、沈浸進去的心意。在靜謐的時光中，清理堵塞在身體裡的負面思緒、感覺，療癒內在的不 ... ... <看更多>

大家好~ 這是一份調查大家對於冥想、名相關產品(APP等)的問卷 想知道目前大家是如何梳理情緒及生活中的疑難雜症、以及了不了解冥想之於情緒修復的 ... ... <看更多>

對我來說練習冥想的快捷鍵就像學習一個新的系統沒有捷徑只有常用才會大腦記憶為了能讓身體快速的進入冥想狀態我平時會做有人聲引導的冥想也會做白噪音 ... ... <看更多>

想問在冥想中大家腦袋都在想什麼每天大概冥想多久因為本人是個麻瓜，想說能不能透過冥想的方式，看見不一樣的世界認識真實的自己尤其是知道每個人身上 ... ... <看更多>

下載「Wild Journey - Nature Sounds」並在iPhone、iPad 和iPod touch 上盡享豐富功能。 apps.apple.com. ‎在App Store 上的「Wild Journey - Nature ... ... <看更多>

有冇人對21日豐盛冥想旅程有興趣？（免費的），為期21日嘅冥想旅程，每日會有一段15分鐘嘅冥想錄音，再加小任務。（每日大概抽30分鐘出黎做～），依個旅程嘅任何成果/ ... ... <看更多>

這篇文只是想分享一下冥想跟它實際讓我得到的改變，如果有需要的人也可以參考一下~~，先來講講我原本最糟的狀況好了，（當然我知道狀況比我更嚴重的人 ... ... <看更多>

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我最近心情一直不是很好QQ，想找方法來擺脫這種狀態，上網搜尋到了冥想想說來試試看，但我真的不知道我有沒有在冥想…，這裡有人會冥想的嗎？ ... <看更多>

以上問卷請有興趣、有經驗的人幫忙填寫，感激不盡 - 冥想,app,分手,失戀,感情. ... <看更多>

以上問卷請有興趣、有經驗的人幫忙填寫，感激不盡 - 冥想,問卷調查,憂鬱症,心理學,心事. ... <看更多>

本書的作者Andy，曾為藏傳佛教僧侶，在全球推廣冥想正念超過15年，公認是英國頂尖的正念專家，並且他的公司也有推出App(headspace)、以及netflix的 ... ... <看更多>

... 大家可以依照自己的狀況，來選取需要的資訊去觀看，希望可以幫助到祢們。IG：psychocat110，前文提- 冥想,靈性,靈性成長,靈性覺醒,身心靈. ... <看更多>

... 紓壓助眠（需要$-7天免費試用），-白噪音歌單- 居家,紓壓,聊天,App. ... 及轉移憤怒等不同主題設計單元-線上冥想練習2️⃣ Thenx-居家運動(免費) ... ... <看更多>

（沒有業配），偶然看到這部影片讓我想起去年十月接觸的正念冥想，從最一開始的5分鐘，到10分鐘，再到15分鐘，今天終於進步到18分鐘了，最有感的就是 ... ... <看更多>

以前有好一陣子會搜冥想的片，就那些讓你放鬆自己迎接新的一天呀或者睡前聽讓你放開煩惱的冥想片，聽完以後真的很舒服，人也會變集中，記憶更好， ... ... <看更多>

希望各位不要因為冥想這種很宗教又很老人的感覺而排斥，我非常單純只是因為過去很長一段時間深受嚴重憂鬱與焦慮、失眠所苦，後來看到很多研究證實冥想 ... ... <看更多>

也不確定發什麼版就來這裡問吧，最近網路搜尋冥想於是找到影片而有個網友這樣說：不能冥想，真的假的啊我以前沒有聽過這個說法此版人士怎麼看呢- ... ... <看更多>

Bus+ 以前還傻傻的下載一堆公車app，發現了Bus+之後其他通通可以刪掉了！ ... 潮汐潮汐不是看海的app XD 是用各種白噪音幫助專注冥想的～ 不太確定要 ... ... <看更多>

大家好...，小妹最近因為覺得心一直躁動不安，昨天開始嘗試冥想，有看了一些資料，建議新手一開始要設定時間，所以我用手機鬧鐘定時。 ... <看更多>

疫情的關係，多了很多時間在家裡，我開始練習冥想，持續這樣的早晨冥想大概有快一週的時間，-，冥想的過程，腦袋很容易跑出各種訊息️，發現自己蠻難 ... ... <看更多>

我看了文章試著在早晨嘗試了冥想，有放了冥想音樂想幫助專注，冥想結束，我感覺過程中我都是一直有專注在呼吸上，也沒冒出什麼想法之類的。 ... <看更多>

最近開始練習每天晚上10分鐘的冥想，前兩個星期的冥想狀態都還不錯，都可以平靜的完成，但是最近幾天冥想到一半的時候，身體就會開始有點全身有點癢、 ... ... <看更多>

改善焦慮- 冥想,放鬆,休息,好處,自我探索. ... 禾茜常常會推薦我的個案處理自己情緒的方式有兩種： ☆～寫日記與冥想‼️ ... App 內打開. ... <看更多>

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Moodii 團隊開發app 前曾針對人們紓壓方式，蒐集心理學相關研究報告，並以 ... 主的心情日記、冥想，尚無以【社交互助】方式解決心理需求的平台服務。 ... <看更多>

此次智慧化的精進，華為不僅帶來瞭豐富移動App、還參考用戶使用頻率，精選 ... 三、更愛自己當我為來訪者做冥想的時候，一些來訪者或默默流淚、或痛哭 ... ... <看更多>