白雁老師指出，所謂的「冬練三九，夏練三伏」是為了抓準陰陽之氣萌動升發的時機。冬至，就是一年裡的陰走到了極致，陽氣開始萌動的時刻；夏至，就是陽氣走到了盡頭，陰氣 ... ... <看更多>

冬练三九 ，夏练三伏”含义是什么？ 是激励练功者的言语？ 还是科学健身的指导？ 为什么三伏天不能长久的吹空调？ 以传统中医和现代科学两方面陈述“夏练 ... ... <看更多>

來賓│鄒瑋倫中醫師主題│夏練三伏 冬練三九 的冬季養生法冬天來臨，有人四肢發冷、有人血液循環不好、有人鼻子過敏或容易感冒，有沒有什麼方法可以救救 ... ... <看更多>

歌手李健： 冬練三九 ，夏練三伏https://m.weibo.cn/1744395855/4536730067935101 @李健工作室：#李健背……背心……肌……肌肉……穿……穿衣顯瘦……脫… ... <看更多>

冬練三九 ，夏練三伏，慢練以內練。 462 views · 7 months ago ...more. 何靜寒老師-影片頻道. 10.8K. Subscribe. 10.8K subscribers. Like. Share. ... <看更多>

指不管严寒酷暑,坚持刻苦锻炼。三九,一年中最冷的时期。三伏,一年中最热的时期。 Sanjiu is the coldest part of the ... ... <看更多>