僑泰鑫體能學院-Concept2 划船機面板內容】 最近有些教育訓練或是朋友在詢問划船機的面板 ... 所有數值顯示模式：時間，槳頻，強度(每500公尺時間、每小時消耗卡路里和 ... ... <看更多>

... 一分鐘衝刺一分鐘休息這樣為一組進行6~8組 500公尺 衝刺 500公尺 休息為一組進行4~6組有氧訓練測功儀的速度調節，剛開始練習 划船機 的話，可以設定一段 ... ... <看更多>

之前爬文有看到人說划船機是很棒的有氧運動，全身的肌肉也可以練到不知道為什麼健身房的划船機都無人問津，所以我今天就上去試了一下滑了2000公尺， ... ... <看更多>

如果，磁阻式划船機是引領我下海第一步的梅利號，那麼Concept2風阻式划船機 ... 器，是眾多注重訓練的室內划船者所喜愛的，例如：每次划500米需要多少 ... ... <看更多>