今天由旭亞老師跟大家分享3個 瑜伽 初學者適合練習的 動作 ，無論有沒有接觸過 瑜伽 的人都很適合練習噢！ 瑜伽 並不是要教大家硬是把身體折來折去，從簡單的 ... ... <看更多>

這次帶著大家做瑜珈 動作 的基本5招，一次學會基礎站姿、正確的伸展、也同時掌握 ... 瑜珈 # 瑜伽 #yoga 場地協力／全真瑜珈健身TRUE YOGA FITNESS 瑜珈 ... ... <看更多>

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