「刻意練習」有幾個重點定義明確的具體目標。. 如果你是籃球員，"我要成為下一個Jordan/Kobe/Curry" 這樣是不夠的，具體的目標· 首先需了解刻意練習 ... ... <看更多>

先照顧好身體的感受了，才能擁有掌控情緒的能力， 進化讓靈活的心智去理解問題本身，甚至是改變問題， 重新定義問題。 · ... ... <看更多>

基本要素. 刻意练习的英文原文是deliberate practice。刻意练习可以这么定义，在明确的目标下，通过重复和专注的精细化活动，不断地突破现有表现的 ... ... <看更多>

《 刻意練習 》作者安德斯‧艾瑞克森（Anders Ericsson）被譽為「研究世界專家的世界專家」，根據他30年的研究發現，所有領域的「天才」發跡和成長過程， ... ... <看更多>