前臂訓練器 在 前臂訓練器分享 - Mobile01 的評價 106.09.28 發現加重，手垂下放直，手腕自然轉的不多更吃力，結果前臂比以前會有訓練到，會酸腫脹感。106.9.21 今天手不會痛了，試了增加重量， ... ... <看更多>
前臂訓練器 在 [問題] 請問前臂怎麼增強（有圖慎入- 看板MuscleBeach 的評價 握力器有辦法當作增強前臂的訓練嗎？ 希望巨巨們鞭小力點謝謝>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.176.10 ※ 文章網址: ... ... <看更多>
