Jeff教練表示： 花了大約三天終於把麥克波羅伊功能性訓練聖經全部翻完， 如有不正確的地方歡迎指正。 文章連結：https://wp.me/p92mJ1-jk #GYMEFIT #內部教育訓練#好書 ... ... <看更多>

等某人回文等太久來發一篇功能性訓練的基礎與觀念釐清，我不敢說我是功能性訓練大師，就簡單常識說說，功能性訓練是伴隨著運動員產生的一項「輔助」 ... ... <看更多>

Sep 20, 2017 - 功能性訓練(Functional Training) 概念近年在體適能界別開始受到注目， 大家在健身中心和不同媒體都經常看到各式各樣得意有趣的工具! 這類訓練宣稱可 ... ... <看更多>

大家好，我是高雄的自由教練Harry 目前有三年教學經驗，以矯正性運動、體態矯正、功能性訓練為主具有比較知名的認證有-NASM運動矯正專家-ACE認證國際 ... ... <看更多>

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