很多人在熱量控制期最容易遇到吃不飽的煩惱,每天只吃水煮餐讓你快要發瘋嗎?快來全家試試這4套營養師搭配的#多蔬美味 吧!而且通通不到500大卡喔! ... <看更多>
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(但也有人說要90 天以上) 目前的我1300 大卡不會有饑餓感達目標體重後還有500 大卡才到TDEE (會再找一些高鈣食物來當零食) -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>
強行繳費或預繳卡費10元也行,那三大方案就升至3.5% ◼ 8/5生日慶一日3.5%+7%(可 ... 三越卡自動加值10%、七期-OPEN錢包11%(手機看 不到 ) ◼【0點】凱 ... ... <看更多>
aup3gj: 嘴饞的話就是711買沙拉不加醬,然後在一顆茶葉蛋 07/13 13:01 ... figcan: 光牛奶和豆漿就喝了500卡,是別人一餐的熱量 07/13 15:01. ... <看更多>