勇士跑完拉娃跑 在 跑步後正確收操方式肌肉痠痛OUT 伸展/放鬆Ft.以晴 ... - YouTube 的評價 跑步完後最重要的就是收操操伸展減少肌肉痠痛也可以避免運動傷害對自己身體好一點才能跑的健康長久☆ 了解更多→尋寶網粉絲團:https://reurl.cc/EEeln ... ... <看更多>