之營養師也會這麼吃 ➀ ➁ 進食順序： ➀ 先吃了都會升糖的白吐司和牛奶， 最後才吃蛋， 血糖上升非常快又高。 調整後➁ 先吃不升血糖的蛋後， 變得平穩許多。 ➂ ➃ ... ... <看更多>

沈宛徵營養師. 2023 likes · 195 talking about this. 我是營養師也是三個小孩的媽，期許自己像彈力女超人荷莉一樣同時要兼顧工作與家庭。營養師的專業是我的超能力， ... ... <看更多>

... 營養品來治療嗎？ 11:02 已經有用營養品治療了，還要吃藥嗎？ 12:07 如何透過飲食，改善ADHD症狀？ 19:52 陳郁涵 營養師 重點總整理#過動兒飲食#adhd ... ... <看更多>