動物性脂肪食物 在 吃動物的飽和脂肪12大好處,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價 沒有飽和 動物脂肪 ，很難維持健康的身體。飽和 脂肪 的主要好處：1. 可從飽和 脂肪 中獲取所有的脂溶性營養素2. 保健免疫系統3. 促進... ... <看更多>
動物性脂肪食物 在 生酮派強調「極低碳#高動物性脂肪跟蛋白質」 的評價 ➡️越低的碳水搭配越高的植物性蛋白質跟脂肪，死亡率越低；高碳水+低植物性蛋白脂肪，死亡率高。 ⚠️結論：高動物蛋白/脂肪的LCD飲食方式和低動物蛋白 ... ... <看更多>
