動物性食物 在 植化素、維生素C的攝取量會較多;此外,鉀、鎂等營養素 的評價 [素食營養] 健康吃素,你營養有吃夠嗎? 儘管以植物性食物為主的素食對健康有多重好處,但正也因為不攝取動物性食物,所以某些動物性食物所獨有、或 ... ... <看更多>