南瓜糖份高嗎 在 蕃薯、南瓜、蓮藕到底是升糖，還是降糖？終於有醫生講清楚了！ 的評價 作為一種含有糖分和能量的食物，南瓜對血糖的總體影響是升高而非降低；但與其他含碳水化合物的食物比較，其升高血糖的能力較弱，食用南瓜後血糖變化 ... ... <看更多>
