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如題目前居家都會做一下棒式、捲腹這類的核心運動但因為是最佳才開始都只用紙箱+衣服墊（沒辦法不然手痛XDD） 決定入手瑜伽墊想請問以核心手不痛的 ... ... <看更多>

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大家好，想請問大家一些瑜珈墊的問題1. 練核心肌群，大概需要多厚的呢？（例如棒式手肘不會太痛或受傷） 2. 身高185 cm ，買180 cm 會不會太短？ 3. 該怎麼保養呢？ ... <看更多>

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市面上瑜珈墊有分許多種，主要分為材質與厚度不同購買時可以先想想為什麼需要瑜珈 ... 環保材質薄墊(6mm左右)，假設只想要做仰臥起坐可以試試看nbr厚墊喔! ... <看更多>

上網購物對我來說是非常方便的，價格，為什麼伏地挺身適合6mm的？因為太厚的會太軟，瑜珈墊的顆粒開始脫落想請問穿著運動鞋，手腕瑜伽墊和健身墊千萬別混淆什麼是瑜伽墊. ... <看更多>

令因為我身高有186 請問是否有推薦較長的瑜伽墊品牌謝謝！ ... 來自: 223.140.50.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1626018723.A.AD0.html. ... <看更多>

推amber15: 運動中心的話教室應該都有厚墊，本身是買101.139.53.246 04/03 17:33 大家好～第一次在PTT發文，因為Pilates版人數好像較少，所以在Yoga這邊發一篇詢問， 如果 ... ... <看更多>

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... 瑜珈墊當基底上面再墊淘寶買的超厚瑜珈墊,只是偶爾大動作瑜珈墊會移動甚至滑掉冏不知住大樓或公寓的版友在家打BC、Hiit、tabata 時地墊、隔音都是如何解決的呢? ... <看更多>

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一般外面在選購瑜珈墊，最大的困擾就是，我該選擇多厚的瑜珈墊？ 市面上一般瑜珈墊的尺吋約為6mm～15mm，就是0.6～1.5公分不等，其實厚薄各有不同的用處，例如在做伏地 ... ... <看更多>

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adidas 瑜珈墊ptt. 我學瑜珈有一段日子了, 現在跟的老師非常喜歡做下犬式, 但是我的手在瑜珈墊上都會滑,沒有辦法很專心的做動作, 手會流一些汗,但是並不會很嚴重, ... ... <看更多>

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