這個影片介紹如何將書中觀念實踐到Notion模板，如何將抽象的書本概念變成Notion模板( 原子習慣 和彈性習慣)。藉由書中的三個觀念，四個法則， ... ... <看更多>

【書名】：原子習慣【作者】：詹姆斯‧克利爾【譯者】：蔡世偉【出版】：方智————————————————————————— **一次分享兩本好書， ... 和《原子習慣》的綜合應用網誌好讀版：. ... <看更多>

如何不靠「意志力」培養運動或飲食的好習慣呢？ 推薦「原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則」這 ... ... <看更多>

希望可以讓看過原子習慣，但還沒有開始實行的讀友，多一些應用的靈感。 看完整本書後，覺得作者最經典的陳述，有以下兩項： (一) 用無法被打破的複利 ... ... <看更多>

[心得] 原子習慣– 看板book – 批踢踢實業坊– Ptt, 2020/1/9. Ptt – [心得] 兩本書讓我戒掉社群 ... 和《原子習慣》的綜合應用===== 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？ ... <看更多>

誘惑綑綁是心理學理論「普氏原則」的一種應用. 較高可能性的行為會強化較低可能性的行為. 習慣堆疊加誘惑綑綁的公式如下： 1.做完〔目前的習慣〕 ... ... <看更多>

如何不靠「意志力」培養運動或飲食的好習慣呢？ 推薦「原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則」這 ... ... <看更多>