抬高腳面，下肢位置較高，利於血液迴流，促進血液循環和水分排出。 二水浴按摩。先在溫水中泡腳4分鐘，然後把腳直接放入冷水盆中一分鐘。再把腳放到熱水盆 ... ... <看更多>

explore #去水腫at Facebook. ... 有助去濕及消水腫，紓緩因濕氣積聚而出現疲乏困倦、情緒鬱結等「濕重」徵狀。 薏米水可以配搭不同食材，增加味道和功效。 ... <看更多>