關於反應速度訓練的評價, Hunter 物理治療師
【藉由燈的閃爍來訓練你的敏捷度與反應能力】 燈光反應訓練,是一個能有效訓練敏捷度、反應能力與平衡能力的方法。它的訓練概念很簡單,主要是將幾組燈具擺設在特定位置,讓使用者專注隨機閃爍的燈光。一旦燈光亮起...
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【藉由燈的閃爍來訓練你的敏捷度與反應能力】 燈光反應訓練,是一個能有效訓練敏捷度、反應能力與平衡能力的方法。它的訓練概念很簡單,主要是將幾組燈具擺設在特定位置,讓使用者專注隨機閃爍的燈光。一旦燈光亮起...
【在家也能做的反應燈訓練動作─小空間也能練全身】 反應燈訓練雖然現在只需一支手機,加上藍芽音響大小的...
就讓我們用兼具「協調」與「爆發力」的彈跳.. 由2016一躍而上2017吧 !! 🎆🎆🎆 ...