只有最適合當下的熱量 在 #只有最適合當下的熱量 - Explore | Facebook 的評價 這週不談文獻,來談談最基本的概念,熱量. 蠻多朋友提到,他們覺得1200 kcal這個熱量太低,不好不健康很可怕,吃多練多才會健康。那麼1200 kcal真的不好嗎? ... <看更多>