台中健身教練 推薦的嗎? 健身. 2020年2月29日12:12. 朋友在詢問,請問有不錯的推薦嗎? 不偏向連鎖的,工作室沒器材的也不要,因為朋友在健身房運動,她不太會,所以會 ... ... <看更多>
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台中健身教練 推薦的嗎? 健身. 2020年2月29日12:12. 朋友在詢問,請問有不錯的推薦嗎? 不偏向連鎖的,工作室沒器材的也不要,因為朋友在健身房運動,她不太會,所以會 ... ... <看更多>
Vic 台中私人健身教練, Taichung, Taiwan. 1475 likes. 我是Vic 教練,目前為台中健身自由教練,同時也是美國運動體適能協會講師 可提供之服務 一對一、一對二客製 ... ... <看更多>
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完全沒經驗者到底該不該去上一對一私人教練的健身課程 ... 健身的知識,自己上網查查就可以了, 機械式健身器材,也沒什麼好學的, 自由重量的動作,其中健身三大動作硬舉、 ... ... <看更多>
如果是一進健身房就把自己練好練滿,練到過度疲勞導致受傷,讓可以嘗試為自己安排一個訓練減量週或休息週. 4.找適合自己的治療師跟教練,不太需要有名 ... ... <看更多>