台南 正念課程 在 桑吉塔正念瑜珈與靜心空間Sangeeta Meditation Space's post 的評價 台南正念 五日密集訓練課程內容: 正念減壓MBSR和其他靜心課程很大不同是,正念減壓課程一開始便讓參與者知道,這個課程會讓我們得到靜心的幫助,然而同時我們自己也 ... ... <看更多>
台南 正念課程 在 [心得] 台南感受瑜伽- 看板yoga 的評價 在感受瑜珈上課快一年了, 覺得這是個很不錯的教室,板上也較少台南教室 ... 我一開始是找正念陰瑜伽的課程知道這間教室的, 在這邊上佩瑩老師的正念 ... ... <看更多>
台南 正念課程 在 蔡永源台南報導南市醫身心科胡慧芳主任-正念減壓在醫療職場 ... 的評價 念」是當下之心,「 正念 」是專注覺察身心此刻的狀態,進而放鬆讓身心安頓。1979年喬 卡巴金於美國麻州大學醫學中心成立減壓門診,提供 正念 減壓 課程 , ... ... <看更多>