吃什麼水果 比較好 在 程涵宇營養師's post 的評價 水果何時吃最好?#減肥能不能吃水果? 先來講講水果迷思! Q水果太甜太多糖不好? A很多研究發現攝取過多的添加糖是有礙身體健康這是指額外添加的糖包括蔗糖和果糖, ... ... <看更多>
吃什麼水果 比較好 在 【FiTLO】水果vs果汁哪個好?喝果汁較健康?果汁迷思破解! ft ... 的評價 喝果汁等於 吃水果 ❓喝果汁 比較好 吸收❓ 做果汁用榨汁機還是果汁機❓ 讓琇琇營養師破解果汁迷思,告訴你果汁秘密❗ ---------------------- 0:00 開場+ ... ... <看更多>