吃什麼認識什麼 在 食養生活(3): 嗜吃什麼其實反映自己情緒和深層需要?從食物 ... 的評價 從食物 認識 自己身體對食物的反應是一種訊息?切和烹煮蔬菜方法為什麼重要?不用批判自己的飲食選擇接受當下狀況覺察內在需要調整並找回平衡了解深層的 ... ... <看更多>