發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.74.96 (臺灣) ※ 文章 ... 推chigo520: 90%的都是吃太少剩下的就是有病很多比起來根本先天自我03/02 19:51. ... <看更多>

... 說乾脆少吃一點就是微餓而已平均一天吃一餐也沒吃到BMR大概就是三四天每天都只吃 ... 我也不太在乎肌肉量掉反正我過胖滿多先同步減掉肌肉跟脂肪最後再來增肌看過研究. ... <看更多>

memalina08/26 11:04不過除了手搖外飲食還真的很乾淨但好像又過少了. 推. candy091908/26 11:06吃太少了. 推. beryl09808/26 11:06每天都這樣吃？ ... <看更多>

她們不是因為吃少才變瘦而是吃了很容易拉0__0 ... 大家都說我太瘦可是都因為吃太多被罵. ... 這就是很多人都說正妹明明也都吃很多你沒看時他吃少的咧. ... <看更多>

... 時我痛苦的很同時也怕自己的健康受損所以在大一下開始減肥同時在我最重的時候我交了男朋友是我的國中同學剛開始是戒掉吃宵夜的習慣同時讓自己睡眠正常(因為我常常 ... ... <看更多>

1.基代沒量準，所以吃超過太多，吃過一天總消耗了，或吃太少。 2.只靠想吃少減肥的初期，肌肉不見，體型沒有明顯變瘦.. 3.減肥初期，只看體重計上的數字. ... <看更多>

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16 [閒聊] 會害怕被同事知道ptt id嗎？ 40 womentalk 2022-10-21 19:01. 82 ... ... <看更多>

冏研判是吃太多...可是我又不想一輩子不吃晚餐之類的我也想過正常人的生活阿~ 還是算起來我已經是大胃王了e_e -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 61.219. ... <看更多>

我以前也是這樣，但後來又復胖更嚴重，所以現在是靠每天運動兩小時撐我的食量，吃太少肚子餓反而會開始找零食吃，所以覺得1200+每天運動真的毅力驚人 ... ... <看更多>

有些人真的吃不胖是吸收的問題不過並不代表比較健康通常健身的人是看體脂肪不然就是看肌肉有沒有結實有的女生瘦是瘦但是那個大腿走路晃的樣子一看就是鬆鬆的沒運動的 ... ... <看更多>

發文說明：昨天吃了8隻螃蟹，只是長輩在旁邊講海鮮吃太多不好，但到底吃太多螃蟹會怎麼 ... 圖／網友笑稱螃蟹吃太多「荷包變瘦」 翻攝自PTT Gossiping. ... <看更多>

1 · : 邏輯上可以但一天多一天少我覺得很容易失敗 ; 2 · : 而且1500你確定你不會餓嗎 ; 3 · : 我通常會吃到基代但是就只吃到基代而已然後把這點多 ; 4 · : 吃的分 ... ... <看更多>

28樓 → lonlyboy76: 會少太多，我覺得你這樣吃，蛋白攝取不夠，熱量也不夠 11/05 00: ... 33樓 → lonlyboy76: 是一昧吃少，也不管蛋白夠不夠，之後才調整飲食，反正 ... ... <看更多>

百分之九十，所謂的太壯，都是體脂肪過多搞的怪。 如果是肌肉，不要動，吃少一點，自然很快就消掉了（我自己親身體驗）。 板友 ... ... <看更多>

【免費觀看】付費級別講座-減脂金字塔⬇️https://event.webinarjam.com/channel/ricky今天我們在 PTT 找了很多網友發出的減肥問題讓營養師來幫大家 ... ... <看更多>

直到大學時期，跟著同學去運動，每週大約3天一定會去健身房，每次去至少都待2~3小時，再加上本來就養成少吃的飲食習慣，在開始瘋狂運動後，就瘦到46 ... ... <看更多>

身體已經習慣減脂，改成吃超過TDEE一陣子再減？ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc. ) ... 推stupidsnow: 原po跟我一樣,碳水吃太少,運動根本沒力. ... <看更多>

他來找A大的時候，內心相當迷惘，因為當時的收入大約只比最低薪資多了1萬元，加上所學是窄門技術，發展性不高，可以跳槽的公司太少，而且長年做大夜班身體變差，想改為 ... ... <看更多>

PTT 評價. 以前大學的時候都沒有在控制飲食也沒有在注意體脂直到出社會之後最近看到自己 ... jokebbs 09/09 16:32媽都煮一整桌又不能吃太少每次都超飽. ... <看更多>

ptt 熱門文章、政治八卦. ... <看更多>

有人有PTT 帳號嗎？里斯葛葛看到這位網友吃麥片配冰水好像有點可憐，大家可以幫我上去告訴他其實配冰牛奶更好吃嗎？（上站次數太少沒有八卦版的推文權限>''< ） 或是冰 ... ... <看更多>

有人有PTT 帳號嗎？里斯葛葛看到這位網友吃麥片配冰水好像有點可憐，大家可以幫我上去告訴他其實配冰牛奶更好吃嗎？（上站次數太少沒有八卦版的推文權限>''< ） 或是冰 ... ... <看更多>

推算一天攝取的熱量大概在3000~3500大卡我吃的不是餅乾糖果巧克力或速食我都吃麵包飯肉 ... 吃太少的泡芙人. ... 壓力大影響荷爾蒙加上體脂高肌肉少迅速發胖不是不可能. ... <看更多>

後來林萱瑜上國中後課業繁忙，加上前往補習班都要走上半小時，回家晚餐也比較少吃，很早就上床睡覺，日子一久不知不覺也就瘦下來了。 少吃多運動. kininii ... ... <看更多>

Taiwan AI Labs創辦人杜奕瑾：當巨獸吃下世界，我們啟動《 ptt.ai 》 ... 軟體）或直接收購；過去「車庫創業」的故事越來越少，倚靠巨頭分流的、「模仿新 ... ... <看更多>

至於年度支出的部分，若其月攤提超過月收入的10%，就要特別當心，因為大多數人的習慣是用年終獎金去填補年度支出的缺口。這樣做其實不太健康，因為你會少 ... ... <看更多>

這等於少了一個發胖因子，我好愛吃糕餅類，無法理解有人不愛。慶幸的是我不喝咖啡也不愛星巴克，是不是省了不少？」最後更詢問大家：「你各位有慶幸 ... ... <看更多>

而阿翰在影片裡面，還犧牲吃生的豬腳，大膽的演出也深獲好評，不少PTT網友直呼：「超狂」、「開場史上最強」、「阿寶好會演戲」、「開場太用心了」。 ... <看更多>

一般人，沒啥運動的話， 百分之九十，所謂的太壯，都是體脂肪過多搞的怪。 如果是肌肉，不要動，吃少一點，自然很快就消掉了（我自己親身體驗）。 板友狠 ... ... <看更多>

娛樂中心／許嘉惠報導近年不管是棒球還是籃球，場邊皆有甜美的啦啦隊應援，更有不少啦啦隊女孩因此走紅，近日有4組啦啦隊女孩同時受邀錄製綜藝節目 ... ... <看更多>

最近還有什麼不吃早餐反而上班精神好什麼不吃精神好身體不疲累不會愛睏搞得我也想要試試看但就過去觀念早餐 ... 現代人不是脂肪太多，而是肌肉太少. ... <看更多>

然而，你這一年確實有過不少出色表現──你們在春季時奪下LPL及MSI冠軍。你會如何評價你與隊伍在整個2022年的表現？ RNG Wei: 回頭想想這 ... ... <看更多>

雖然60分鐘組能量消耗是30分鐘運動組的兩倍，但由身體成分變化計算得到的累積能量平衡並沒有太大差異。 30分鐘運動組的反而比 ... ... <看更多>

基本上吃太飽就會胖肚子餓到就會瘦這個聽起來是人體滿正常的運作每次要減脂就會有健康達人跟我說： 「減肥不能餓到，一定要吃好吃滿你吃少的飲食方式 ... ... <看更多>

結果大部份的人都猜錯，都猜的太少熱量。 燒臘飯的話當然就是燒肉(三層肉)，燒鴨，燒雞，叉燒(梅花肉)，香腸等都是熱量高的主食，所以如果外食吃便當真的很難控制熱量 ... ... <看更多>

掉肌肉ptt在PTT/mobile01評價與討論, 提供維持肌肉量、吃太少掉肌肉、肌肉量標準 ... 在掉肌肉ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者hagousla也提到: 推FarkU: 有氧減 ... ... <看更多>

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還是我訓練量要再加大雖然爬了蠻多減脂文但第一次實操還是不太懂如果各位覺得附上照片 ... 24樓 推MiniCaT20: 兩餐都只吃全家健身便當會不會吃太少？ ... <看更多>

這是我經常要回答的問題尤其是初次見面或不熟的朋友同桌吃飯看我吃不多，經常說我吃太少或又在減肥規律運動這些年因為你堅持做一件事，這個信念散發出34F ... ... <看更多>

2015年再版年前踢踢〈PTT〉媽版(BabyMother)生火賜,了《個子都......》列,列含了手父為煩惱的三大點:覺、吃規。主要作者是德國心理學專的行為療師,她在提供多年, ... ... <看更多>

他們又不像我們一樣科技到沒事就滑PTT、上網。 ... 蓋在偏遠的林口和萬里(萬里重建中心,地點偏遠,所以不太有人願意去。 ... 遊民的社福預算真的太少了)。 ... <看更多>

PTT 好評連載! ... 「不行,你自己可以吃,而且叔叔他也要吃他自己的飯。 ... 你就是要自己吃飯,把拔很累沒力氣餵你,阿嬤來台北或我們回去找阿嬤時也要乖乖自己吃。 ... <看更多>

学號出發苏跳少於”按照常柴烈- # - * - * - ima : : : 28 : Airi 院路型感出经*是:帶 ... PTT 遊 urce Mode My Wi ' ,帶家**** ,謝隆,戏外 Iryu ,研發” Sives weiw 部, ... ... <看更多>

對於時常要坐辦公室的OL來說，最大的困擾就是便秘跟缺乏運動啊快速瘦身操減肥瘦身操長久下來大腿跟屁股跟肚子都悄悄地變粗了不少吃得太快延長飽足感食物的 ... ... <看更多>

https://reurl.cc/d5ejr6 3.https 最近便秘很嚴重，可能因為常外食吃太少蔬菜、久坐辦公、又沒時間運動而且覺得小腹好像越來越腫>"< 同事推薦我吃這個 ... ... <看更多>