吃素蛋白質不足 在 蔬福生活- 【破除吃素五大迷思!】 福報購系列貼文#破除吃素 ... 的評價 人們常常把蛋白質和肉畫上等號, 所以認為吃素容易蛋白質攝取不足。 其實只是因為素食者餐點配菜多為蔬菜, 較少注意豆類的攝取量, 素食也能吃得很健康、均衡喔! 1|素食 ... ... <看更多>