各種食物營養價值 在 營養5餐-六大類食物/蔬菜篇 - YouTube 的評價 蔬菜是一種低脂、低熱量 食物 ,主要的 營養 成分包括 各種 維生素、礦物質和,織維素,若你多吃蔬菜,不僅能夠增強兔疫力、促進腸胃健康,還可以避免肥胖與 ... ... <看更多>
各種食物營養價值 在 想要營養均衡需要攝取”不同類”的食物。 所以 - Facebook 的評價 1.所謂的健康的食物一般只是和同類食物相比,營養比較高而已,並不代表它的營養就是最好。例如,地瓜的確較白飯營養高,但就營養價值來說,地瓜葉營養遠勝 ... ... <看更多>