【用好食物打造好心情】 心理學發現：一個人在大發雷霆時，身體產生的壓力激素，足以讓小老鼠致死。因此“壓力激素”，又稱“毒性激素”。 相反的，一個 #正面的念頭 可以產生好的情緒，像愛、感激、...

【天氣熱心情不好? 動不動就發怒? 容易焦躁不安? 甚麼事都往壞處想?】 小心這可會大大影響你的健康...

中風康復週記 從我中風後，老婆費心幫我探聽與安排了許多輔助療法，除了原本的物理及職能治療以外，還另...

【你常常心情不好?】 動不動就發怒? 容易焦躁不安? 甚麼事都往壞處想? 小心這可會大大影響你的...

重回公共交通工具，過度活躍的我只好寫寫文章分享一下最近遇到的病人 米高是我在腫瘤科照顧的其中一位晚...

【走過西藏，看見自己（上）】 出發前參加行前說明會，領隊說，海拔三、四千公尺，因為缺乏氧氣，會讓行...

立夏養生，重在養心 夏天就要來了，要熱暈的節奏？！ 立夏標誌著漫長的夏天就要開始了。 四...

之前我放了一張「孕婦還穿得下S號運動褲」的照片，被我的經紀人說我在發炫耀文，我想告訴親愛的經紀人，...

最近開團的東西真的很多😅 因為過年前大家好像什麼都有需求～ ‼️但我必須坦承我真的沒想到： #遠紅外...

疫情期間我去過最遙遠的距離，大概就是我家樓下全家，剩下的時間除了宅還是宅。像我這種衣服穿回來的失敗型...