含維生素a或c的蔬果 在 維生素C"水果之王" 芭樂比檸檬高4倍 中視新聞20220113 的評價 要補充 維他命C 到底要吃什麼水果呢，好多民眾第一個想到檸檬或是柳橙奇異果，這類偏酸的水果。但營養師公布答案卻跌破眼鏡，原來含最多 維生素C 的水果王 ... ... <看更多>
含維生素a或c的蔬果 在 Cream shop - 維生素C（抗壞血酸） 一般飲食中 - Facebook 的評價 維生素C （抗壞血酸） 一般飲食中，大約90%的維生素C來自新鮮的蔬果。椒類（甜椒、青椒、紅椒、紅辣椒和綠辣椒）特別富含維生素C。其它良好的維生素C來源包括柑橘類水果 ... ... <看更多>
