含色胺酸食物 在 腸胃道等生理疾病。而長期飲酒也可能在中年過後惡化成酒癮 ... 的評價 含 「色胺酸」食物：色胺酸是一種天然的胺基酸，是大腦製造血清素的原料，血清素可以減緩神經活動、讓人安定放鬆，是引發睡意的神經傳導物質，人體無法自行合成，必須從天然 ... ... <看更多>
