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咖啡維生素c 在 為了維持人體正常運作，身體需要補充各種足夠的營養素，所以 ... 的評價 而有統計顯示，每天喝超過2杯咖啡之後，每多加1杯就會造成骨鈣25毫克的流失。 3. 香菸：偷走維生素C 香菸中的尼古丁及焦油都會耗損維生素C，因為尼古丁或焦油會在體內 ... ... <看更多>
