疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

啞鈴肩推的相關標籤

相關貼文 相關照片 相關影片
關於啞鈴肩推的評價, 輔大金剛狼邱柏學

恢復訓練第四天,練肩膀,槓鈴肩推45公斤6下馬上遞減30公斤做5下,做6組。啞鈴肩推25公斤六下馬上遞減17公斤做5下,做四組。w槓立正划船25公斤10Rm四組。坐姿啞鈴側平舉10公斤10rm四組。...

莫莉

@klinetpe Weight training life💪🏻 休息是為了走更長遠的路!ㄧ點都沒...