豆、牛知多少 (長庚醫院毒物科林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 牛奶、豆漿都是早餐重要飲品，除了醫療限制之外都可隨個人習慣選用。 但是可依下列方式選購，給自己的健康更多保障。 選擇牛奶的方...

常聽很多媽咪說一定要給寶貝吃益生菌，可以調整體質💪💪 看到人家推薦這個牌子，買來試吃了幾個月覺...

今天的五個 #享瘦習慣 看看你們有沒有做到（笑）#我不是天生瘦 1）9點以後不進食 戒掉宵...

喝了不脹氣！她罹癌後靠賣良心豆漿重生 #走路靠編：沒有其他添加物的豆漿難找啊！ 👉完整版：http...

【保暖黑豆漿】 豆漿改用黑豆當作基底，或是黃豆、黑豆混搭，再搭配紫薯、黑木耳、黑芝麻，就是一杯高鈣...

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懷孕日記 - 第三胎孕12週 這週開始噁心感降低了八成，吃過飯後也不再暈眩，不過胃始終感到很不舒服...

💁‍♀️到底怎麼吃才可以長肌肉？ 只拼命攝取蛋白質，不吃米飯可以嗎？ 在昨天我們的線上直播高蛋白健...

好久好久 ~ 沒寫文章了 這豆製品的熱量表 我從11月就已經初步製作 一直拖到現在才全部做好...

【產後一個半月瘦了8kg】 今天要和大家聊聊我「產後瘦身」的經驗與心得。 整個孕期我胖了將近9.5...