單元不飽和脂肪酸omega 在 飽和脂肪酸Omega-9,含量 的評價 【單元不飽和脂肪酸Omega-9】 脂肪是飲食中必需的一環,錯誤的脂肪攝取(吃錯油或是錯誤的吃法)以及好油的缺乏才是心血管疾病的主因。關鍵是如何選擇正確的脂肪? ... <看更多>
單元不飽和脂肪酸omega 在 如何挑選健康食用油?飽和脂肪酸|不飽和脂肪酸|烟點|Omega 3 的評價 怎樣選食用油? 到底是哪些成分决定食用油的健康?影片從 脂肪酸 的分類、 Omega -3/6/9的區別以及烟點統計等幾方面探討。根據 脂肪酸飽和 程度分類: 飽和 ... ... <看更多>