而「油豆腐」顧名思義油脂熱量的來源也是非常高的呢! ➤ 百頁豆腐:熱量216大卡、碳水化合物2克、蛋白質13克、油脂17克. ➤ 豆皮:熱量209大 ... ... <看更多>
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搭配微波爐+本書食譜, 讓你餐餐都能提升免疫力,增肌不增肥。 ◎蛋白質、鈣質,吃好吃足! ˙最強增肌食材──鯖魚罐頭和沙丁魚罐頭魚罐頭中,含有豐富 ... ... <看更多>
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2022新年承味饌廚房料理頻道的第一發影片就來個超省錢又下飯的三杯 油豆腐 ~ 三杯 油豆腐 也是很適合吃五辛素的素食者來學料理喲! 油豆腐 只要30元銅板 ... ... <看更多>
... 來襲的錯覺圖示為瑞塔塔午餐主食的份量熊先生要吃三天素所以我們煮的是素食泡麵加了很多菜菜還蒸了四塊油豆腐(四角型) ↗素的蛋白質,一塊有1份蛋白質| Facebook ... ... <看更多>