各位前輩小弟是個入睡時間很正常的人，晚上11點就睡了。 最近這一兩個禮拜開始，會在凌晨四點左右自然醒來。 很準時，每次醒過來看時間， ... ... <看更多>

... 有1/3的時間都是在睡眠當中度過的，所以說如果偶爾一次出現睡眠不足的情況，在第二天起床之後就會覺得沒有精神，而且第二天的工作也沒有辦法正常. ... <看更多>

大家好想組一個4點起床讀書的群組運作方式：早上起床後進群組簽到每天po進度考科不限高普地特國營都可希望在職女或媽媽考生尤佳只收4位謝謝大家--→ ... ... <看更多>

則補充：第一點：建立你的支持網絡· 第二點：人們喜歡「不一樣」的東西· 第三點：別擔心，你不會睡得更少· 第四點：為達目標，排除萬難· 第五點：有好的睡眠才有 ... 4點 ... ... <看更多>

則補充：第一點：建立你的支持網絡· 第二點：人們喜歡「不一樣」的東西· 第三點：別擔心，你不會睡得更少· 第四點：為達目標，排除萬難· 第五點：有好的睡眠才有 ... 4點 ... ... <看更多>

則補充：第一點：建立你的支持網絡· 第二點：人們喜歡「不一樣」的東西· 第三點：別擔心，你不會睡得更少· 第四點：為達目標，排除萬難· 第五點：有好的睡眠才有 ... 4點 ... ... <看更多>

... 4：44分起床幸好沒事. 推. Lu515b08/09 10:36腦袋沒有淨空. →. smile22208 ... [寶寶] 睡覺很不安穩. 寶寶目前五個月早上七點半起床九點半睡三十至四十分 ... ... <看更多>

今天一個同事跟我說他兒子現在在中坑新訓(他不確定是精南精北) 他說他兒子跟他講他他們都晚上9點睡早上4點床我就回他哪有可能新訓不都是10點就寢早上5.30起床他就說真 ... ... <看更多>

tg94569月前, 17F睡到8點的比想像還多欸雖然我也是11/29 15:48. →. jameshcm9月前, 18F怎麼這麼爽？！隔壁老人都凌晨四五點就起床弄早餐吵人11/29 15:54. ... <看更多>

七點起床餵貓睡回籠覺到四十分八點出門. 作者: hsiehhsing (海諧會會員) 2023-10-09 08:21:00. 實習時6:30起床，7:15出門，8點上班，5點下班6點到家. 作者: betty11708 ... ... <看更多>

... 四點起床邊看YouTu162.218.252.219 05/29 10:18. 194 F →pedroholio: be邊讀書。162.218.252.219 05/29 10:18. Re: [問題] 跑鞋選擇+ 訓練問題 · [ Road_Running ]62 留言 ... ... <看更多>

平常上班總是睡到鬧鐘叫才起床早上都有睡不飽的感覺大概6~7小時左右吧放假的時候都想著今天一定要睡的夠結果21:30躺下去睡竟然凌晨4點就起床了. ... <看更多>

... (ptt.cc), 來自: 150.117.151.252 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc ... willytp97121323天前, 20F六點起床看到已經四億石不見整個嚇死多人戰人多 ... ... <看更多>

... 4-6倍粥一天總奶量600-800 作息一直以來都算規律不過最近三週多以來，每週約3-4天會在半夜3-5點之間起床 (尤其是週日跟週一，高機率半夜會起床) 起床 ... ... <看更多>

... 四點多就會自動起床不論多晚就寢都是一樣的時間起床而且起床 ... ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.112.24.213. 1 F ：→ gretta ... ... <看更多>

AID. 寶寶目前五個月早上七點半起床九點半睡三十至四十分中午十二點半睡到兩點半下午四點半睡四十分晚上八點上床睡覺目前奶量150-180ml，睡前可以喝到 ... ... <看更多>

... 點起床9點半就要. 7樓. harpgalaxy. Wed, Jul 21, 2021 8:33 AM. 睡了感覺過渡期一 ... 最好午睡兩個一起，最晚三四點之前叫醒. 24樓. nanaling. Wed, Jul 21, 2021 10:44 AM. ... <看更多>

... ptt · 睡四小時就醒· 半夜醒來dcard ... [問卦] ... 每天睡不到六小時一定會醒來，醒來之後一定精神亢奮沒辦法馬上再次入睡假日...84我中午都沒午睡不可能睡飽五點起床七. ... <看更多>

... ptt · 睡四小時就醒· 半夜醒來dcard ... [問卦] ... 每天睡不到六小時一定會醒來，醒來之後一定精神亢奮沒辦法馬上再次入睡假日...84我中午都沒午睡不可能睡飽五點起床七. ... <看更多>

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67樓 推sararara: 戒夜奶後8點睡6點起床一天四餐奶 07/31 21:31. 68樓 推mvmv: 我 ... [email protected] 隱私權政策. ... <看更多>

，一早大概四點多就要起床 先到河輪附近坐小船到另一處，再換小巴士前往搭乘熱氣球的地方，然後就在旁邊拍照+等熱氣球充氣，這是我第一次有印象坐熱氣球，覺. 愛心. 10. ... <看更多>

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.0.219 (臺灣) ※ 文章網址: https ... [閒聊] 如何在早上四點半起床唸書？ mingti. 3年前, 01/31. 6. 17. Re: [閒聊] 如何在 ... ... <看更多>

... 點多起床很想多睡… 11/09 10:42. 26樓 推miamo: 跟血糖高低有關係吧，你查查相關 ... 41樓 → CareenN: 比較麻煩的是下午四點要上班，結果我早上9點就醒了 11/09 21:44. ... <看更多>

... 起床後完全忘了這回事， 直到中午要打電話時才發現有未接來電， 打開號碼一看....竟然跟我只差一號! 0966XOOOOO (X表示不同號) 時間是半夜四點半 ... ... <看更多>

→ tin0319 : 現在大概七點起床 09/10 14:52. 推bone : 讓他凌晨4點起床09/10 15:23. 推winyamap : 想藉此題問大人如何在還有一堆家事的情況下早點睡qq ... ... <看更多>

打開JPTT，發揮鄉民的正義(Justice)，用最喜歡的方式連上PTT瀏覽！ JPTT讓您能輕鬆瀏覽全台最大論壇-台大批踢踢實業坊，有著許多貼心的功能，能直接分享網頁版網址至社 ... ... <看更多>

... 點多,和往常一樣,白菜滷肉燥的香氣從林家的開放式廚房飄出來,讓剛刷牙洗臉完,從 ... 四個大圓盤出來,然後每道菜都放一些上去......」 「好。」林父照著大女兒的意思,先 ... ... <看更多>