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PreviousNext · 陳耀志, profile picture · 陳耀志. 在家練起來. Instagram 的相片 · May 27, 2021 ·. View Full Size. Loading... Try Again. Cancel. Loading. ... <看更多>

沒事，以下推薦你5 個居家健身的YouTube 頻道，讓你在家也防疫也能維持運動習慣！ J 樣動起來 . 【街個鞋測】沒有健身房可去？那就去跑步吧！這3 雙 ... ... <看更多>

兩者究竟哪個好？要看現階段的你「適合、喜歡」哪種學習方式。以下是安這七年，自身感受到的優缺點和心得分享，一起來看吧！ 瑜伽, 瑜珈, 課程, 心得, ... ... <看更多>

我覺得在家訓練的好處就是方便，只要想練隨時都可以，而且也節省下很多 ... 所以在力量上面的成長跟其他練5年的人比起來差很多，是我覺得最大的敗筆。 ... <看更多>