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[PDF] PowerPoint 簡報- 烏日林新醫院均衡飲食：. 身體所需的營養素來自各類食物，所提供營養素不盡相同，需. 均衡攝取六大類食物，無法互相取代。 ◇ 維持健康體重：. ... <看更多>

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[PPT] 均衡飲食原則人體所需的營養素可分為醣類、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、水等六大類。 吃出營養與健康. 一、熱量營養素. 青少年每日熱量需求中，60∼65％從醣 ... ... <看更多>

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建議您，不論在家備餐， 還是在外用餐，按照口訣去夾取適當的食物比例，就可以攝取到充足又均衡營養的一 ...轉送衛生福利部製作「我的餐盤」均衡飲食衛教宣導素材，請 ... ... <看更多>

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