坐在電腦前的耐心 在 電腦時代的脊椎健康與酸痛預防| 雖然有耐心看完1小時演講的人 ... 的評價 雖然有耐心看完1小時演講的人越來越少了,但有結構與系統的教學,我認為還是有分享的必要。 這是我9年前的演講,現在看來,依然是很到位。 ... 立、坐、臥等 ... ... <看更多>
坐在電腦前的耐心 在 電腦桌前久坐不舒服?達人教你這樣「坐」維持好姿勢 - YouTube 的評價 現代人不論是上班族或是學生,久坐已成了基本配備,但根據研究指出,久坐會造成身體許多問題,最基本的就是肩頸、腰背、肩膀等各部位的痠痛。 ... <看更多>