大家知道的坐姿前彎大概有這三個狀態我自己是連姿勢1都無法好好的挺直腰桿上網爬文發現原因有1.大腿後側緊2.區髖能力差3.背部肌肉僵硬緊張我自己初步 ... ... <看更多>

突然想發個自己的蠢事，大概是在小四的時候吧？某一天老師要量我們的坐姿體前彎，我到那個時候才知道自己的身體多僵硬，我努力過後發現自己連0都碰不 ... ... <看更多>

大家安安這裡是張嘴（⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎）！，求學階段在體育課上應該都測過坐姿體前彎吧，偏偏我是一個筋很硬ㄉ人 ，每次結果都只會是0-5公分這個區間， ... ... <看更多>

國中的時候都會側坐姿體前彎，一群屁孩就會比誰壓得遠，輪到我的時候就很緊張，結果一壓太大力沒壓好又收回來，現在留下後遺症的樣子，腰到尾椎這一段 ... ... <看更多>

乳提坐姿體前彎是學校體適能必測項目之一， 每次測都會怕被別人看到我的數字， 如果測出來不到20公分， 大家看到了，會鄙視我， 覺得我是肥宅嗎？ ... <看更多>

國中的時候都會側坐姿體前彎，一群屁孩就會比誰壓得遠，輪到我的時候就很緊張，結果一壓太大力沒壓好又收回來，現在留下後遺症的樣子，腰到尾椎這一段三不五時就會 ... ... <看更多>

乳提坐姿體前彎是學校體適能必測項目之一， 每次測都會怕被別人看到我的數字， 如果測出來不到20公分， 大家看到了，會鄙視我， 覺得我是肥宅嗎？ ... <看更多>

大家安安這裡是張嘴，生活常常會有那種不小心講錯話的經驗，就像我把坐姿體前彎講成脊椎側彎（￣∇￣），我當下真的沒發現朋友甚至還懷疑他們聽錯， ... ... <看更多>

下禮拜要測坐姿體前彎，但我身體真的硬到不行，大概只有5公分=37分（；´༎ຶД༎ຶ`），各位有什麼偏方可以讓我突然變軟嗎. ... <看更多>

50，常常拉著我坐姿體前彎只有13的朋友一起面對面坐手拉手，看著她痛苦的臉就hen爽，yeeeeeeeee，#PRIVATE_CONTENT. ... <看更多>

誰可以教我坐姿體前彎bang～～ . 明新科技大學. 2018年10月18日01:50. 求解誰可以教我啦不然不能畢業............. 求助. ... <看更多>

我室友很強是我們系上公認最怪(?)的人哈哈_. 1.室友筋很軟，宛如沒有筋一樣。 某天測完坐姿體前彎室友：欸你多少啊～～～～～ 我：50幾啊（小驕傲 ... ... <看更多>

國立勤益科技大學. 坐姿體前彎！ 曬貓. 2021年5月5日01:33. megapx. 曬貓 · 虎斑貓 · 胖貓 · 米克斯. 愛心 哈哈. 83. ・留言4. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. ... <看更多>

國立高雄餐旅大學. 坐姿體前彎. 廢文. 2017年11月17日09:51. ：啊...好痠•︹•;. 愛心. 7. ・留言2. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. 我從沒投稿過那個ㄈㄅ投稿. ... <看更多>

我一直有個很大的問題.. 我的身體超級不柔軟......... 大概就是做個肢體前彎事先拉半天筋了還很勉強摸到5公分的程度 想請教一下有什麼方法可以改善 ... ... <看更多>

大家晚安！今天突然想到要考體適能了所以想來問問大家自己的經驗，.，.，1.坐姿體前彎，這個從國小開始就一直是全班的最低紀錄，大概都是13-15公分 ... ... <看更多>

坐姿體前彎. 廢文. 2016年5月14日21:43. 前幾天測完體適能柔軟度測出來只有10 不過唯一慶幸的是原來我的柔軟度可以直接用直角三角形公式算出來算出來⋯⋯. ... <看更多>

我的坐姿體前彎摸不到0. 廢文. 2017年9月23日09:31. 我要來每天拉筋了! 我才不要跑30圈操場#湯圓圓又圓. 愛心. 1. ・留言0. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. ... <看更多>

坐姿體前彎. 插畫. 2022年3月2日02:08. megapx. 啪——————. megapx. 喜歡我的插畫不妨追蹤一下哦Https://instagram.com/ch_iu15?utm_medium=copy_link. ... <看更多>

廢話不多說，坐姿體前彎測抓不抓的到到包子，仰臥起坐測腹肌測你做完能不能從床上爬起來，立定跳遠測你的腰力衝刺的持久度，女孩們，記得以後要觀察 ... ... <看更多>

https:／／megapx-assets.dcard.tw／images／5e8b64e8-8097-428d-bba6-ea0d16f30d42／full.jpeg 48的路過 沒有特別練本身就這樣附上同學都覺得我 ... ... <看更多>

坐姿體前彎. 廢文. 2016年5月25日02:30. 國中時是7耶之後忘記了好硬，我說筋. 心情. 0. ・留言0. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. 今天. 心情12・留言37. thumbnail. ... <看更多>

此帳號疑似異常. 官方正在進行身份確認. 坐姿體前彎40. 廢文. 2020年11月29日19:28. 不會死掉嗎？ 愛心. 1. ・留言5. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. ... <看更多>

因為本身筋超級硬，坐姿體前彎都是15上下的那種，一直覺得應該要多拉筋身體才能健康，每次查拉筋姿勢第一個就出現這個，但我只能做到兩隻腳的角度45度 ... ... <看更多>

大家安安這裡是張嘴，生活常常會有那種不小心講錯話的經驗，就像我把坐姿體前彎講成脊椎側彎（￣∇￣），我當下真的沒發現朋友甚至還懷疑他們聽錯， ... ... <看更多>

http://i.imgur.com/oWYBhnv.jpg 伊呀伊呀-ㄙㄅㄇ- ... <看更多>

一"秒"鐘2.7下的仰臥起坐輕鬆打趴一分鐘116下的世界記錄. 腳底長25公分的我只跳22公分!!22公分!! . 坐姿體前彎82公分突然想起了任賢齊的"對折再對折輕 ... ... <看更多>

想請問是否有人在做鋤式倒立及坐姿前彎的動作結束後背會異常的痠痛到底應該要怎麼辦啊?! 不知道是甚麼問題. ... <看更多>

今天和閃光摸來摸去的時候，一直翹起來… 我叫他幫我解決，他一直說不要，要折磨我… 就這樣一直讓我翹起來，又一直不鳥我讓他消掉… ... <看更多>

實驗介入前後，所有幼兒都進行身體組成（身體質量指數）、肌力與肌耐力（30秒雙腳連續跳躍）、平衡感（閉眼單足立）、柔軟度（坐姿體前彎）、瞬間爆發力（立定跳遠）及 ... ... <看更多>

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坐姿體前彎dcard ：坐姿⋯體前⋯彎⋯-個人看板板|D...，2021年9月22日—大家安安這裡是張嘴（⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎）！，求學階段在體育課上應該都測過坐姿體前彎吧，偏偏我是一個 ... ... <看更多>

Dcard #寵物#貓#睡姿#圖多哇~坐姿體前彎太狂了😂 睡夢中做運動嗎哈哈(#BabyFace編) #各種睡姿太猛了------------------------------------------------- Dcard新版等你 ... ... <看更多>

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... 雙手向前伸(像坐姿體前彎那樣) 動作持續20秒我個人認為先把該逼那邊的筋拉開之後會比較好拉步驟拉小腿筋像這樣不過我沒伸直的那條腿是向後伸(大腿 ... ... <看更多>

黃氏兄弟日前上傳「整骨」影片，不料卻被Dcard網友指出疑似抄襲，掀起一陣討論！ ... 最後哲哲、瑋瑋驗收成果，筋骨打開後確實有改善坐姿體前彎數字！ ... <看更多>

圖片來源黃氏兄弟IG 日前黃氏兄弟在頻道上傳新片，只見哲哲、瑋瑋體驗美式整復，而在師傅動手之前，兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

Dcard 珍珠 Web珍珠pearl boutique-Dcard與PTT討論推薦2022年06月追蹤網紅動態， ... 動漫板Dcard Web珍珠掉到褲襠上，想用坐姿體前彎吸起來結果媽媽剛好看到這一幕. ... <看更多>

圖片來源黃氏兄弟IG 日前黃氏兄弟在頻道上傳新片，只見哲哲、瑋瑋體驗美式整復，而在師傅動手之前，兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

圖片來源黃氏兄弟IG 日前黃氏兄弟在頻道上傳新片，只見哲哲、瑋瑋體驗美式整復，而在師傅動手之前，兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

黃氏兄弟日前上傳「整骨」影片，不料卻被Dcard網友指出疑似抄襲，掀起陣討論！ ... 兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

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黃氏兄弟是親兄弟嗎的運費、客服和退貨，在DCARD、YOUTUBE、PTT、MOBILE01和關韶文 ... 而在師傅動手之前，兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

黃氏兄弟是親兄弟嗎的運費、客服和退貨，在DCARD、YOUTUBE、PTT、MOBILE01和關韶文 ... 而在師傅動手之前，兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

更新YouTuber板; 黃氏兄弟學歷的八卦，DCARD、YOUTUBE、PTT、MOBILE01和Yahoo名人 ... 而在師傅動手之前，兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

圖片來源黃氏兄弟IG 日前黃氏兄弟在頻道上傳新片，只見哲哲、瑋瑋體驗美式整復，而在師傅動手之前，兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

幾年前用過eatgether這個app 當時在南部遇到某一家直銷差點加入了後來抽身離開，剛好遇到課業比較繁重就沒在用這個app 之後出社會遇到疫情社交活動也 ... ... <看更多>

圖片來源黃氏兄弟IG 日前黃氏兄弟在頻道上傳新片，只見哲哲、瑋瑋體驗美式整復，而在師傅動手之前，兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

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黃氏兄弟學歷的推薦與評價，YOUTUBE、PTT、DCARD、MOBILE01和網紅們這樣 ... 美式整復，而在師傅動手之前，兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

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日前有網友在Dcard發文表示，「當初知道他們黃氏兄弟的時候應該是在高三下， ... 整復，而在師傅動手之前，兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

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黃氏兄弟是親兄弟嗎推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理次看 ... 整復，而在師傅動手之前，兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

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黃氏兄弟學歷的八卦，DCARD、YOUTUBE、PTT、MOBILE01和Yahoo名; 黃氏兄弟疑抄襲？ ... 而在師傅動手之前，兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

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婚紗照曝光Dcard網友再爆：其中位跟「冥樣耀樂」在起！ ... 只見哲哲、瑋瑋體驗美式整復，而在師傅動手之前，兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

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YouTuber板; 黃氏兄弟學歷的八卦，DCARD、YOUTUBE、PTT、MOBILE01和Yahoo名? ... 整復，而在師傅動手之前，兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

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關於黃氏兄弟學歷在名人八卦社群討論站黃氏兄弟學歷的八卦，DCARD、YOUTUBE 的評價 ... 而在師傅動手之前，兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

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黃氏兄弟學歷的推薦與評價，在youtube、ptt、dcard、mobile01和這樣回答，找黃氏兄弟 ... 而在師傅動手之前，兩人也先良好坐姿體前彎數字，用來比較整復後是否有差別。 ... <看更多>

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瑜珈士Peter開伸展課啦！！以下連結下方可以留言(上課意願調查)https://youtu.be/ZBNsnz5mEVg想練伸展卻又不知如何開始？點下方連結可以觀看本頻道更 ... ... <看更多>