坐著也能做 在 週末動一動》坐著也能做柔軟操與伸展運動!(請開聲音) 的評價 隨著年齡增長,身體柔軟度會變差,良好的柔軟度能幫助我們輕鬆做到彎腰撿物、高舉取物等動作,也能 ... 週末動一動》 坐著也能做 柔軟操與伸展運動! ... <看更多>