烘焙堅果 重點在於原油保持及養分的吸收烘烤過度會使原油變質容易造成養分損耗也較難消化吸收高油脂堅果建議烘焙100~120度烘焙時間15~30分根據大小會有 ... ... <看更多>

烘烤堅果溫度時間- 可果美～蕃茄vs香菇的部落格 ... 1.夏威夷豆專業150度約15-18分鐘即可.烘王130約15分[也可生吃] · 2.核桃專業150度15-18分即可也可生吃] · 3.南瓜子. · 4. ... <看更多>

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