【課程比較：怪獸C 級教練證照課程 VS. 怪獸教練俱樂部】 近來收到許多詢問關於C級課程與教練俱樂部的差異的問題，相信許多人有興趣知道，在此一併回答。 Ｃ級和教練俱樂部同屬於「非初學者」的課程...

最近有幾位讀者來信問我要不要找教練或加入健身房，連親友也問到這個問題，想知道我的看法。如果您正好也有...

#Audrey10Y獻給玄彬太太們最棒的母親節禮物 #祝大家母親節快樂 #姐姐愛的迫降鋼琴樂自學曲 ...

今天要分享的是古早味點心 #地瓜巧 身為一個不會講客家話的假客家人 從小看外婆做各種粿，但從來沒學...

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如果要我說最簡單的義大利麵是哪道 我絕對會第一時間回答 #蒜香義大利麵 因為只要有蒜頭、橄欖油，當...

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「居家健身神器」揭曉 No.1 彈力帶 彈力帶輕巧便宜又好用，自己在家也可以透過彈力帶，透過不同...