🔥🍑簡單基本的操練，加上橡皮筋的燒臀菜單！ 🐣📒附贈姨嬸我自身的“超真實”漲臀經驗相談室！ 關於這幾年長屁股的辛酸史， 我試著把長長的筆記，翻譯成語言， 跟姐妹們相談了～ 別嫌我囉唆～ 我真的很努力講...

【台灣。亞洲現代美術館】 居住海外２０幾年，每趟回台灣越發覺她的美，更愛上慢活的輕旅行……ㄧ日遊，三日遊，走走停停的環島遊……眼見台灣各鄉鎮的轉變，確又保有自己的質樸風格，處處總是驚喜！♥ ...

【重訓練翹臀與東方人審美觀的衝突】 以前健美女大生剛出道、還是真正的女大生時，因為知識不足以及沒有教學經驗，寫過一些很瞎的練翹臀文（你現在應該都還可以在我部落格找到一小部分）；直到越練越久、當了...

#馬鞍肉幹嘛消不掉_因為你誤會它了咩 不了解馬鞍肥，當然消不掉，要消它就要先深入懂敵人！ 最近走一個身心舒適的健康生活路線，不追求過低體脂，期望臀部能夠訓練的更渾圓更翹，自然體脂就比以前瘋狂比賽時...

跨百光年的「美」，你一定記得！ 這幾天收到好消息！ #跨百光年 系列活動，在全球57國、4600多...

明天就是農曆的除夕，大家都應該正以輕鬆、愉悅的心情、期待著團圓的時刻。但是社會上有一群漂泊在外、享受...

深深的抱歉 滿滿的感動 無數的感謝 2021年台灣燈會，原本要在2月盛大的在新竹市展開，這是民國...

蓋彼說 : 男人的MAN是一種由內而外展現的思維格局和價值觀，跟外表其實沒有絕對的關係... #不...

向Kevin Durant致敬！勇士將退役３５號球衣。 ⚠這要解釋一下，勇士這個退役35號是對...

護台灣 助世界 今天回高雄，代表蔡英文 Tsai Ing-wen總統、蘇貞昌院長，參加海委會600...