看到豬哥亮賀一航大哥都因大腸癌過世感覺不吃蔬菜不行了但外食的蔬菜少的要命目前也只能買小7的生菜盒來吃但一盒50幾元,長期下來實在吃不消大家有什麼 ... ... <看更多>

我是外食族但我覺得每天都要吃到青菜有點難因為有時候一碗湯麵我就可以飽了就也不會想再點其他東西想問有辦法每天吃青菜的人你們是怎麼做的--→ molamolajump: 加點燙 ... ... <看更多>

我是外食族但我覺得每天都要吃到青菜有點難因為有時候一碗湯麵我就可以飽了就也不會想再點其他東西想問有辦法 ... 先不要說吃到菜很難外食蔬菜好貴QQ. ... <看更多>

現代人外食用餐時總會加點一份燙青菜，希望能補充纖維質預防便祕。營養師彭逸珊表示，小吃店最常出現的燙青菜，像是高麗菜、空心菜、豆芽菜、菠菜、小白菜等，其中以國民 ... ... <看更多>

看到豬哥亮賀一航大哥都因大腸癌過世感覺不吃蔬菜不行了但外食的蔬菜少的要命目前也只能買小7的生菜盒來吃但一盒50幾元,長期下來實在吃不消大家有什麼 ... ... <看更多>

從換工作後幾乎天天都吃外食雖然有時候會自己帶便當但臨時遇到狀況得加班還是吃外食比較 ... love5092112/21 15:27兩天一次晚餐買一堆蔬菜，水煮吃。 ... <看更多>

大家版友好目前新找工作每天加班常態外食嚴重極度缺乏蔬菜攝取以前還有機會吃到最近 ... 223.136.84.222 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1543328832. ... <看更多>

外食 減肥PTT，大家都在找解答。 ... 便當，蔬菜和蛋白質一併幫我們配套好，吃起來清淡但不會無一名女網友在ptt透露自己是一名上班族，逃不過天天外食 ... ... <看更多>

蔬菜ptt ，大家都在找解答。看到豬哥亮賀一航大哥都因大腸癌過世感覺不吃蔬菜不行了但外食的蔬菜少... 有什麼簡單的方法就能補充蔬菜嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>

小魯孤家寡人一個， 住的套房沒有廚房， 平常三餐都是靠外食解決， 以往怕攝取的蔬菜量不足， 所以每天都會選一餐自助餐逼自己多吃青菜。 ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.1.167 (臺灣) ※ 文章 ... 82 F →youvegotamai: 自己煮的蛋白質蔬菜比例要外食通常比較貴啊 04/09 17:54. ... <看更多>

【免費觀看】付費級別講座-減脂金字塔⬇️https://event.webinarjam.com/channel/ricky今天我們在 PTT 找了很多網友發出的減肥問題讓營養師來幫大家 ... ... <看更多>

... 能提供給經濟弱勢族群和外食族購買，60 元包含鯖魚、雞蛋、還有3樣蔬菜，讓民眾直呼「真的很划算」。 https://ptt.tw-bbs.cc/lifeismoney/article/M.1655044370. ... <看更多>

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本身外食族所以想補充一下青菜量平常有在吃自助餐但因為下油都偏重所以也不敢夾 ... 青菜大概會去全聯買平價有機蔬菜價格大部分50 有找(重量250~300g) ... <看更多>

由於是小套房，基本上都用電鍋煮飯主菜是家裡帶來的滷肉封裝至於蔬菜幾乎 ... 套裝組推薦好用嗎ptt //我媽媽很注重家人的健康,所以我們家很少吃外食. ... <看更多>

高山五行蔬菜湯-臉書推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看. 不管是自煮還是外食，常常都不知道該吃什麼好!? 來吃健康餐盒吧！ 彰化健康 ... ... <看更多>

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小編整理以下原Missing: ptt Dec, · 生酮飲食低碳水高脂肪飲食指南健康飲食營養 ... 堅果、鮭魚) 生酮飲食外食/蔬菜/油脂推薦吃什麼5：菠菜、蘆筍、羅曼生菜(非根莖類) ... ... <看更多>

1、想吃青菜你還可以找義式料理泰國料理越南料理2、外食族最容易取得的 ... 2 F →aa1052026: 京都是日本蔬菜聖地啊關西蔬菜普遍屌虐關東 08/25 13:24. ... <看更多>

... 吃的便當就算選蔬菜等等之類的熱量也頗高公司附近也沒有那種減脂餐盒大概也只能吃7-11或全家至少有標明熱量比較好控管各位外食族都是靠超商嗎? ... <看更多>

減肥菜單外食ptt → 義大利麵減肥ptt → 學生減肥ptt → 雞胸肉減肥ptt . ... 店減肥菜單(熱量:375 kcal):蔬菜蛋餅一份、無糖豆漿一杯午餐的減肥菜單 ... ... <看更多>

的207有酵青汁 青汁ptt 青汁ptt 頭皮保濕水ptt每天外食不均衡効果・栄養 ... 原料分為「大麥若葉」和「羽衣甘藍」，其中大麥若葉比較沒有蔬菜的氣味， ... ... <看更多>

青汁ptt 青汁ptt 頭皮保濕水ptt每天外食不均衡効果・栄養価が高いのは？ ... 青汁的主要原料分為「大麥若葉」和「羽衣甘藍」，其中大麥若葉比較沒有蔬菜的氣味，喝起來 ... ... <看更多>

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昨（ 29 ）日有網友在PTT 「 Gossiping 」看板表示，自己近日兼職外送想 ... 的時候可以點新鮮的蔬菜水果到旅館查了查只有看到seiyu西友超市可以配送 ... ... <看更多>