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各位前輩,大家好: 目前已經有持續在家訓練,但礙於成長空間有限(本人174cm/74kg),因此想要買張臥推椅來使用,目前有兩位選手: 多功能臥推健腹 ... ... <看更多>
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看完了蓋伊這部在家健身的影片https://youtu.be/RFhJVrRgDfs小弟也想先簡單買個臥推椅跟啞鈴來練習。我知道很多人會說去健身房就好,但因為健身房離我目前所居的地方 ... ... <看更多>
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各位先進好因為公司與家裡附近的健身房人都很多,也有段距離,因此想在家健身。 最近想入手臥推椅,但因為租屋空間不多,因此想問看看有沒有推薦的臥推椅? ... <看更多>
重訓椅推薦ptt 網路上有看到兩種,個是城市健身椅,網路上好像沒有很推他們家的啞鈴,但好像對於健身椅沒有太多的評價,但他們的健身椅還蠻多功能的另個是迪卡儂的臥推 ... ... <看更多>
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最近自己組了home gym 買迪卡農的便宜架子配奧槓差臥推椅還沒買礙於預算跟場地打算挑三千左右的140公分長以內臥推椅. ... <看更多>
歡迎來到健身板,這裡可以討論各種健身大小事,不管是重訓技巧、飲食控制或是健身心得,發文前請詳閱板規,標題使用#做分類,讓板友可以方便搜尋。 ... 想看更多文章分享?或 ... ... <看更多>